12/9/18スイム累計476,500M [スイムトレーニングメモ10月~累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して
9月18日(火)☆17:20~18:30
Up1000
S50×24(1-05)
S25×16(-40)
Dw400
To3,000
累計476,500M
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して
9月18日(火)☆17:20~18:30
Up1000
S50×24(1-05)
S25×16(-40)
Dw400
To3,000
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