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9/6スイム累計467,300M [スイムトレーニングメモ10月~累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

9月6日(金)☆16:45~18:00
Up50
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
E100
S25×16(-45)Ba
S25×16(-45)Fly
S100×4(2-00)
S50×6(1-00)a.v.45″
Dw150
To2,400
累計467,300M


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共通テーマ:スポーツ

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