9/29スイム累計503,150M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

9月29日(日)☆14:40～16:20
Up50
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{25×8(-30)100×1(2-30)50×4(1-00)100×1(2-30)75×4(1-30)100×1(2-30)}
S50×6(1-10)
S25×12(-)Fly
Dw250
To2,500
累計503,150M

3年目はスタート月から月割りの距離を下回ってしまい
なかなか挽回出来ず後半はプレッシャーな日々でした

9月には4年ぶりに大会へエントリーし
練習強度が上がった為、筋肉痛との戦いでもありました
本日で3年目終了
応援して下さった皆様ありがとうございます。

タグ：スイム 累計 水泳